Clases regulares

Kundalini Yoga

KUNDALINI YOGA   -desde 4 de septiembre-
Lunes. 18:30 a 20:00; 20:30 a 22:00                 Martes. 17:00 a 18:30                                        Jueves 18:30 a 20:00    Viernes: 10:15 a 11:45        Info e inscripciones:  Escuela Nidhan   605 833 934

Kundalini Yoga, el yoga de la conciencia, es el yoga más antiguo que se conoce. Es una disciplina sagrada que proviene de la India y comprende, de forma integral, todas las ramas del yoga. Es un yoga dinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, capaz de provocar una profunda transformación tanto interior como exteriormente. Las clases de Kundalini Yoga comprenden asanas, pranayama, meditación, mantras y relajación. Más que una simple práctica, el Kundalini Yoga es una filosofía de vida que incluye, entre otras cosas, enseñanzas sobre salud y nutrición, sobre las relaciones entre hombres y mujeres, a la vez que ofrece una visión cósmica del ser humano en relación con el universo y consigo mismo. Yogui Bhajan denomina esta escuela del pensamiento Humanología y al Kundalini Yoga el Yoga para la Era de Acuario.


Clases ofrecidas por otros profesores en la Escuela

YOGA DINÁMICO 7              -desde 20 de septiembre-
Miercoles  20:00 a 21:30
Info e inscripciones:            
 686 920 537 (Amara)  Amaraomyoga

Yoga Dinámico 7: en​ ​​las clases utilizamos una metodología que auna diferentes estilos, fundamentalmente del yoga integral, yoga dinámico y vinyasa. Se trata de una práctica​ ​dinámica en la que las posturas fluyen a través de la respiración y el​ ​movimiento. Indagamos a través de "siete espacios": calentamiento,​ ​tonificación, estiramientos, respiración, kriya-yoga, meditación y relajación. Esta práctica en​ ​particular la denominamos en su conjunto "yoga 7". El calentamiento, la​ ​tonificación y los estiramientos se trabajan desde la danza-yoga,​ ​los karanas (posturas en movimiento acompañando a la respiracion) y los asanas (posturas).

YOGA 7 INTEGRAL               -desde 3 de octubre-
Martes 19:00 a 20:30

Info e inscripciones:                    606 744 508 (Roberto)


Yoga 7 Integral: mezcla de Yoga Dinámico y Yoga Integral, añadiéndole técnicas "chamánicas" dentro de las cuales hay lugar para movilizaciones, Katsugen, risoterapia, recapitulaciones y danzas. Se denomina Yoga 7 porque contempla 7 espacios con los que tú puedes hacer tu menú para alcanzar el objetivo final que es conseguir una relajación consciente en cualquier momento y circunstancia y ampliar tu consciencia para así poder percibir con más matices tu entorno exterior e interior. Como beneficio colateral estarás más oxigenado gracias a la respiración (pranayama) y sentirás tu cuerpo más vigoroso y flexible, entre otros aspectos.

RESPIRACIÓN ALQUÍMICA          - desde 4 de octubre-
Miércoles 18:00 a 19:30              Info e inscripciones:                    675 717 791 (Cristina)                      

La Energía Sexual es nuestra Energía de Creación, Energía Vital y Creativa. Cuando somos niñ@s, nuestra Energía Vital es Viva y alegre pero para poder encajar y recibir Amor vamos anulando esta Vitalidad y creatividad, La Sexualidad se vive como un tabú y se confunde con genitalidad, generándose gran tensión, por un lado se reprime y por otro se banaliza creándose gran confusión y clandestinidad.

Todo esto se somatiza en nuestro cuerpo y mente.                                 A través de La Meditación, Respiración y movimiento consciente conectamos con todas estas creencias, hábitos, síntomas somatizados en nuestro cuerpo soltándolos y abriéndonos a una nueva experiencia de Amor y creatividad. Siendo conscientes de nuestros potenciales y de nuevas Posibilidades.