FORMACIÓN, CURSOS Y ACTIVIDADES

Meditación

10-N     Sesión:  Reparando el equilibrio emocional y restituyendo el equilibrio nervioso.

Esta sesión consistirá en la práctica de un poderoso pranayama seguido de una meditación igualmente singular.

Tras una breve introducción, llevaremos a cabo la sesión consistente en la práctica durante 31 minutos de  respiración de fuego y una práctica meditativa basada en el Panj Shabad  (cinco sonidos esenciales).    Para acudir a la sesión se han de tener en cuenta dos cosas: a) asegúrate de haber practicado  antes la técnica de respiración de fuego  y poderla realizar en este día; b) ven con el estómago vacío y sigue una dieta moderada durante  el día.

Viernes 10 de noviembre  de 18:30 a 19:45

Aportación: 10 euros  (libre para socios-alumnos)


TALLER

19-N  La transición desde el tercer al cuarto chakra. Poder y energía para desarrollar mi cualidad humana

El trabajo del tercer chakra favorece tu poder y tu claridad de acción.  Pero el objetivo del Yoga es acecarte a tu Ser y ello no es posible sin que pongas a disposición de un corazón abierto y equilibrado la energía que manejas. En este taller trabajaremos mediante ejercicios y meditaciones estos chakras  y  esta apertura.

Domingo 19 de noviembre, de 10.00 a 14:00 horas

Aportación: 35 euros (socios-alumnos consultad)


24-N    Sesión de yoga nidra

Es esta una eficaz y reparadora técnica de meditación guiada apta para cualquier persona basada en la inducción a un estado de relajación profundo.

Viernes 24 de noviembre de 18:30 a 19:45

Aportación: 10 euros (libre para socios-alumnos)


Talleres de introducción al Kundalini Yoga 

A programar próximamente

(contacta si te interesa este taller)

Frecuentemente un@ se quiere acercar a Kundalini Yoga pero tiene cierto reparo a venir de vacío a las sesiones regulares.  Estos talleres de introducción son una "cata" para conocer y experimentar algunos aspectos básicos de este yoga que después serán útiles en la práctica regular.   Por ello este tipo de taller es útil para principiantes, personas que se quieran "asomar" a kundalini yoga, prácticantes que quieran repasar o recordar a modo de puesta a punto.

Aportación:  35  euros  (socios-alumnos consultad)

Observaciones.  ropa cómoda para yoga, preferiblemente clara y de fibra natural; un pareo o toalla para colocar encima de la esterilla.  Ültima comida 2 horas antes (digestión liviana), si tienes alguna limitación física relevante o tomas alguna medicación que condicione tu práctica, comenta al profesor.

Próximamente

Actividades sujetas a programación especíifca

Aquarian Sadhana

Talleres y cursos monográficos


FORMACIÓN A DEMANDA

Yoga/Meditación: 

para grupos, colectivos, empresas, organizaciones

Pedagogía y Yoga:

herramientas del Yoga para la educación

REIKI (Sistema Usui de Sanación Natural)

Niveles  1 ,  2  y  3-Maestría