Renovando la Energía a través de la Respiración

Aportación: 60 euros. Socios: 40

Inscripción:  hasta el 10 de mayo o completar plazas

Taller de Kundalini Yoga

14 de mayo.

9.30-13.30  y  16.00-19.00


Introduciremos cómo Kundalni Yoga trata la relación entre tu respiración y tu energía y cómo ello influye en tu salud, tu vitalidad, tu longevidad y tu equilibrio.

Practicaremos diversas rutinas de ejercicios generales y aplicados basados en  las técnicas de pranayama y manejo de la energía.

Accederemos a conocer un poco acerca de la naturaleza energética del ser humano.


Muchas personas desconocen cómo respiran. Simplemente no prestan atención a ello y es su devenir momentáneo, su estado de ánimo quien dirige su ciclo respiratorio.

Tomar consciencia de cómo respiramos es un primer paso.  Ello nos puede llevar poco a poco a una "respiración consciente" que nos ayuda a mantenernos estables y más calmados en cualquier situación.

Pero la respiración sirve para mucho más. En sí mismo, respirar constituye una línea de acción en el yoga. Nos ayuda a dirigir y equilibrar nuestra energía o prana, a estimular kundalini, a guardar equilibrio y salud en nuestro cuerpo y en nuestra mente, a hacer aflorar nuestra pureza interior.

La respiración está presente en todos los ejercicios de kundalini yoga, suele jugar un papel central.


Taller impartido por profesorado de Kundalini Yoga certficado