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Taller vivencial

Introducción al Yoga Tántrico

El taller transcurre durante dos días:  4 y 5 de junio

Sesión 1: 5 horas      1600 a 21:00

Sesión 2: 4,5 horas  16:00 a 20:30


Precio: 90 euros    Socios: 60 euros

Inscripción/Información

-usando este ENLACE

-por email:  info@ahorayoga.net

Las reservas antes del 15 de mayo tendrán 10 euros de descuento. El taller está condicionado a un nº minimo de  inscripciones. Estas se cerrarán una vez se alcance el limite de plazas o, en cualquier caso el 27 de mayo.


Taller preparado por Parmatma Singh, profesor de Kundalini Yoga,  instructor de yoga, pedagogo,  investigador, facilitador de yoga tántrico, diplomado en masaje de yoga thailandés, miembro de la Asociación Ahora Yoga y partícipe del Proyecto Escuela Nidhan.

    De los sentidos a lo sutil

    El Yoga Tántrico es un medio de aprender a profundizar en tu interior, a experimentar cada momento de manera consciente, a establecer relaciones auténticas (contigo mismo, con los otros, con el Universo, con tu pareja, con tu familia, con la Unidad existencial), a desarrollar sensibilidad y percibir más allá de tus sentidos, a tomar contacto permanente con la energía del Amor.

    Busca experimentar y compartir tu presencia, fluidez, suavidad, profundidad, observando tus barreras y limitaciones, aceptándolas, abrazándolas y comentándolas, desde la comprensión, fraternidad y relajación en un espacio tranquilo, amigable y respetuoso.

    Qué haremos:

    • Tomaremos contacto con la tradición del yoga tántrico mediante prácticas que, en gran medida, fueron enseñadas en secreto desde muy antiguo,

    • Realizaremos series de ejercicios físicos, sudaremos, nos relajaremos, nos moveremos, descansaremos.

    • Practicaremos ejercicios de control de la respiración y el prana

    • Activaremos nuestros centros energéticos, particularmente trabajaremos el 4to chakra como mediador de transformación

    • Reflexionaremos, compartiremos conocimientos, ideas y modificaremos patrones erróneos anclados en nuestra mente

    • Meditaremos, aprenderemos a buscar la calma mental para trasladarla a nuestra vida cotidiana

    • Trabajaremos el sonido, los mudras y otras técnicas de trabajo mental y energético

    • Compartiremos con otros desde el amor, el respeto, la unidad de consciencia, aprendiendo a mirarnos en el otro.

    • Nos basaremos en el trabajo individual, en pareja y en grupo

    • Identificaremos el juego de polaridades en nuestra vida cotidiana y en nuestras relaciones

    • Experimentaremos para educar nuestra sensibilidad la consciencia sensorial y la sensibilidad de lo sutil

    Todo ello nos ayudará a vernos de otra manera, caminar hacia sentirnos sanos , hacia la armonía con nuestra propia y compartida esencia

    Para disuadir erróneas expectativas derivadas del uso sesgado que en ocasiones se hace de lo tántrico, se aclara que este taller no tiene ninguna connotación erótica. Incluye trabajo interactivo pero éste es personal, y se llevará desde un ambiente de respeto y amor

    No hace falta traer pareja, pero si entre todos intentamos igualar el mismo numero de participación de hombres y mujeres, la energía femenina y masculina estará mas equilibrada....., puedes traer a tu pareja, compañero/a, amigo/a, vecino.. etc..

    Qué traer:
    • Ropa cómoda no apretada de fibra natural (preferiblemente blanca o de color muy claro)

    • Será útil un pañuelo o tejido para poder taparte los ojos

    • A las sesiones debes venir perfectamente aseado/a y con la ropa límpia.

    • Una actitud abierta a experimentar y compartir siempre ayuda

    • Una esterilla y una toalla o pareo para colocar encima (será tu espacio personal de trabajo. En ocasiones tendrás que compartirlo)
    • Una sonrisa

    En el centro habrá el material siguiente. No obstante si prefieres traer el tuyo puedes hacerlo:

  • Un cojín o manta para enrollar (para poder sentarte en postura de meditación.

  • Alguna prenda o manta con que cubrirte o taparte (puede ser la misma que uses para sentarte)

Comenta si tienes algun impedimento físico que creas que pueda limitar tu práctica