Yoga para Grupos - Organizaciones
Si deseas información sobre yoga para tu organización o grupo contactanos y te asesoraremos o/y derivaremos a los expertos más adecuados
Pese a lo extendido de la práctica de Yoga y a lo conocido que este término ya es en nuestra sociedad, lo cierto es que el Yoga continúa siendo un gran desconocido. Esto se debe principalmente a:
- la falta de expertos con una suficiente capacitación y profundización al respecto
- los clixés o etiquetas sociales que distorsionan o sesgan lo que el Yoga es, contiene y representa
- la práctica parcial centrada mayoritariamente en lo físico, dejando de lado otros muchos aspectos que el Yoga contiene
Por el contrario el Yoga contiene cun gran potencial de sabiduría en lo físico, en lo emocional, en lo mental que lelva al practicante a acercarse más a estados de felicidad-paz interior, armonía-equilibrio internos(salud, equilibrio nervioso y mental) o externos (relaciones, adaptación al medio social, natural y fenomenológico).
Establecer un programa de Yoga para organizaciones o grupos tiene las siguientes ventajas:
- el programa se adapta y orienta a las circunstancias específicas de las personas participantes
- el coste para los participantes se reduce con respecto a lo que sería una clase estandar de yoga
- el programa se puede adaptar también a las posibilidades y horarios de la organización o grupo y puede facilitarse en un espacio de la propia organización o del grupo (por ejemplo, en el caso de un centro docente podría realizarse en una dependencia del centro tras acabar la jornada)
- la relación con el profesor- facilitador es más directa y sostenida facilitando un asesoramiento y seguimiento más allá del tiempo de celebración de las clases
El practicante con el tiempo experimenta una transformación personal que, en ocasione, sorprende agradablemente a la propia persona y es percibida por quienes le rodean.
¿Qué puede contener la práctica de Yoga?:
- Ejercicios y rutinas físicas
- Ejercicios y rutinas de respiración
- Prácticas y rutinas de meditación y entrenamiento mental
- Ejercicios y rutinas que combinan las anteriores
- Pautas y conocimientos sobre estilo de vida yóguico
- Humanología, comprensión y estudio filosófico de la persona, del ser, del Universo, de la realidad, de las relaciones
- Pautas y aplicaciones para la salud física y mental
- Sadhana yóguico o práctica aplicada personal
- .............................
¿A qué colectivos está dirigido?: a cualquiera. Ponemos un ejemplo:
- Sector educativo: el sector educativo es uno de los ámbitos que genera mayor número de practicantes de yoga. el fuerte peso del contacto humano, intergeneracional y la presión que en ocasiones se experimenta por diversos motivos, conduce a que este sector sea muy indicado para implicarse en un programa de yoga. Particularmente los programas de yoga que apoyamos cuentan todos con dirección o/y asesoramiento pedagógicos. Por otro lado, uno de los aspectos esenciales y más desconocidos lo constituye la gran variedad de aportes que la Humanología y filosofía yóguicas realizan a la teoría y a la práctica educativas
¿En el caso de centros educativos esto incluye yoga para niños?
- No. Pueden programarse sesiones de yoga para niños pero esto no forma parte del programa para organizaciones y grupos. Es un ámbito completamente diferente que debe ser considerado aparte
¿Qué coste puede tener?
- Esto debe ser valorado en cada caso, pero lo que es seguro que economicamente resultará mucho más ventajoso que acudir individualmente
Contacto
info@ahorayoga.net