Retiro yóguico

Dias 28-29-30 de septiembre

RETIRO -SÉ UN FARO DE LUZ-

Introducción

Tras el verano puede ser útil una puesta a punto que alinee nuestro cuerpo-energía-mente y consciencia. A menudo, este es un momento propicio para iniciar un cambio en nuestras rutinas cotidianas: pasar de la búsqueda interminable hacia fuera de nosotros mismos,  al hallazgo del resultado en nuestro interior.  Si no lo encontramos es porque no buscamos en el sitio correcto. Una vez que conectas con tu interior, dicha conexión ilumina tus relaciones actuando como un faro-guía hacia la experiencia de la armonía y la felicidad, tanto para ti como para todo aquello que te rodea.

Nos abriremos a las enseñanzas de kundalini yoga, aprendiéndolo y experimentándolo cada uno/a desde sus condiciones y desde su experiencia previa. Vendremos con la disposición a compartir y participar de la energía del grupo, disfrutando de un espacio y clima de fraternidad y descanso.


INSCRIPCION

200 euros (incluye curso, estancia y comidas)

Reserva: 60 euros

Descuento por inscripción antes del 30 de agosto: 10%

Mínimo: 12 personas - Máximo: 20 personas

Observaciones

Los horarios y contenidos pueden ser ajustados o modificados dentro del eje temático del curso para un mejor desarrollo del mismo

El curso-retiro se concibe como un espacio de vivencia tranquila e intensiva, de sanación y reconexión, de experiencia y disfrute, de alegría y celebración.

La comida es vegetariana (ovoláctea) Si eres vegano o tienes alguna alergía o intolerancia alimenticia avisa. Se servirá dieta adecuada a las enseñanzas y práctica de kundalini yoga.

El alojamiento previsto es en habitaciones dobles/triples.. Las habitaciones de la casa rural disponen de TV pero estas estarán deshabilitadas.

Para este curso no se requiere experiencia previa.  Si tienes alguna limitaciòn de salud importante o estás embarazada coméntanos

Facilitadores

El retiro será guiado y coordinado por  Parmatma Singh y   Parmatma Kaur.

Fundadores de Escuela Nidhan, un proyecto enfocado en la educación  para la elevación de la consciencia, la salud, el bienestar y la calidad de vida.

Profesores de Kundalini Yoga con experiencia docente de  11 y 6 años respectivamente.


Dónde

Casa Rural Flor de Vida     -     Lisazo (Navarra)

www.casaruralflordevida.com

Programa

Viernes

19:00-19:30: Acogida

20:00-21:00: Charla, serie breve de ejercicios, respiración de fuego

21:00-22:00: Cena-coloquio

22:00-22:30: Meditación para antes de ir a dormir

Sábado

6:00-6:30: Meditación para el alma -Jap Ji Sahib

6:30-8:30: Aquarian sadhana

8:30-10:00: Desayuno y tiempo libre

10:00-11:00: Charla (Salud - Equilibrio - Paz Interior -Prosperidad - Felicidad - Luz)

11:00-12:00: Sesión de Kundalini Yoga (KY) y los Centros de Energía (Chakras)

12:00-12:45: Sesión de yoga nidra y gong

13:00-14:00: Sesión de KY para abrir el corazón y restaurar el amor

14:00-16:00: Comida y tiempo libre

16:00-16:30: Sesión de pranayama para quitarse de encima el estrés y llenarse de energía

16:30-17:30: Meditación para experimentar el Naad

18:00-20:00: Sesión de KY para aclarar el subconsciente

20:00-20:45: KY y meditación tántrica

21:00-22:00: Cena

22:00-22:30: Meditación para antes de ir a dormir

Domingo

6:00-6:30: Meditación para el alma -Jap Ji

6:30-8:30: Aquarian sadhana

8:30-10:00: Desayuno y tiempo libre

10:00-12:00: Sesión de KY para sanarte a tí mism@ y sanar al mundo

12:00-12:45: Sesión de yoga nidra y gong

13:00-14:00: Sesión de KY para conectarse con el Infinito

14:00-16:00 Comida y tiempo libre

16:00: Meditación de cierre

Durante el retiro se facilitará consulta privada a quién desee